Die Einladung in den Raum der Energie
Jede Kundalini Activation Session ist ein eigener, heiliger Raum. Nicht im religiösen Sinn sondern als Einladung zur Hingabe, zur Echtheit mit Allem, was du im Moment mit dir trägst. Hingabe – keine Aufgaben, keine Abfolge von Bewegungen, keine Erwartungen, kein Kurs. Du legst dich hin, schließt deine Augen und wirst mit den ersten Tönen der Musik ins Feld eingeladen.
Ganz konkret?
Während das initial mystisch klingt, macht es rückwirkend Sinn. Der Raum, sowohl physisch als auch energetisch, ist sicher. Alles darf sein denn die universelle Energie bewertet nicht. Du fühlst sie anfangs vielleicht nur subtil. Gänsehaut, ein leichtes Kribbeln in den Fingern. Vielleicht wird dir eher warm oder eher kalt.
Auch spontane Körperbewegungen und starke Emotionen sind möglich. All das ist normal und genau richtig. Weine, wenn du das fühlst. Schreie, tanze, lache. Du darfst dich bewegen, aufsetzen, drehen wie es für dich richtig ist. Häufig berichten Teilnehmende in einer Gruppe beispielsweise wie befreiend es war, einen anderen Menschen schreien zu hören, wenn man selbst (noch) nicht konnte. Wir vergessen in unserer Welt so häufig, uns wirklich auszudrücken. Genauso möglich sind visuelle oder spirituelle Erfahrungen. Manche sehen Lichter, Farben, Bilder. Möglicherweise gewinnst du tiefgehende Erkenntnisse über dich selbst oder deine aktuelle Situation.
Und was, wenn ich gar nichts fühle?
Dann ist auch das genau richtig und ganz normal. Bei meiner eigenen ersten Aktivierung war ich zugegeben skeptisch. Ich dachte „im schlimmsten Fall höre ich 60 Minuten Musik“ und es war auch gar nicht so daneben – außer einem leichten Kribbeln im Körper und ein bisschen Zucken in der rechten Hand konnte ich aktiv nicht viel wahrnehmen. Wenn ich jetzt an Sessions teilnehme, lerne ich auch immer wieder neu über mich und das Wirken meiner Energie.
Manche Menschen erleben die „aktiven Erlebnisse“ erst nach mehreren Sessions, für manche Menschen ist Kundalini Activation die Verbindung mit der tiefsten Ruhe selbst. Vertraue darauf, dass deine dir eigene Lebensenergie ganz natürlich weiß, was für dich das Richtige ist.
Sharing
Im Sharing teilen wir als Gruppe unsere Erfahrungen und Erlebnisse. Das können Gefühle, Gedanken, Erkenntnisse oder vielleicht auch nur ein Wort sein. Es ist immer wieder schön zu fühlen, dass wir als Menschen eine Gemeinschaft und auf tiefer Ebene alle Eins sind. Das Sharing unterstützt die Integration des Erlebten.
Nach deiner Kundalini Activation Session
Jede Session ist eine ganz persönliche Reise.
Die Aktivierung wirkt ungefähr 24 bis 48 Stunden nach. In dieser Zeit kann es sein, du möchtest das Energielevel hoch halten: vielleicht hast du Lust auf Tanzen, auf Gesellschaft oder verspürst das Bedürfnis nach körperlicher Intimität. Genieße das, genieße das Geschenk, dass dein Leben ist.
Vielleicht sind in deiner Session Themen hochgekommen, die wir im Alltag als „tief“ labeln würden. Wenn du die Energie in dir runter bringen möchtest, hilft Erdung durch Barfuß gehen, duschen oder Wasser im Allgemeinen und Essen aus der Erde wie beispielsweise Kartoffeln, Karotten, .. Höre auf deinen Körper und kümmere dich um dich.
Es wird empfohlen, in dieser Zeit auf „schädliche“ Substanzen und Fleisch zu verzichten – dein System ist geöffnet und du reagierst sensibler auf deine Umwelt. Als schädlich werden allgemein beispielsweise Alkohol, Zigaretten und Drogen bezeichnet. Aber auch hier gilt: Du, dein Körper und dein Geist, wissen was für dich richtig ist.
Ganz wichtig:
Du bist zu jederzeit bei Bewusstsein!
Kundalini Activation ist keine Übertragung und kein Prozess oder eine psychedelische Reise, bei dem du nicht „bewusst“ bist. Dir wird nichts aufgezwungen. Du kannst jederzeit die Augen öffnen, dich ausklinken und bist zu keiner Zeit allein mit deiner Erfahrung. Auch nach einer Session bin ich für dich erreichbar.