Kundalini Activation ist neu für dich und sagt dir (bisher) nichts? – Kundalini Activation holt dich da ab, wo du bist. Egal ob bei deiner ersten oder fünfzigsten Session. Deine Energie und du, ihr entwickelt und entfaltet euch, Schritt für Schritt.
Was ist Kundalini Activation?
Kundalini Activation ist eine innere Reise, ein Tanz, ein Weg der Selbsterkenntnis.
Ganz knapp beschrieben ist es „eine Praxis zur Aktivierung deiner eigenen natürlichen Lebensenergie“. Kundalini steht für Lebensenergie, vielleicht kennst du die Begriffe Prana oder Chi.
Warum macht man das? Welche Vorteile hat das?
Kundalini Activation Sessions können zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Präsenz in deinem Leben beitragen. Du kannst dadurch emotionale oder energetische Blockaden lösen und dich selbst tiefer verstehen und kennen lernen. Es ist allerdings kein Heilversprechen obwohl es auch zu Heilung auf unterschiedlichen Ebenen beitragen kann.
Was sind (Kundalini Activation) „Sessions“?
Ein zeitlicher Rahmen in dem ein Facilitator den Raum „energetisch hält“, in dem deine natürliche Energie in dir fließen und wirken kann. Deine Lebensenergie ist ganz natürlich immer in dir, auch außerhalb der Sessions. Du kannst sie dir im Alltag schlafend oder vielleicht schläfrig vorstellen, dann wird sie in den Sessions geweckt 😉
Wie läuft eine Kundalini Aktivation ab?
Für die Aktivierung selbst liegst du mit geschlossenen Augen auf einer Yogamatte, es wird (laute) Musik gespielt. Du brauchst dabei nichts weiter zu tun, als dich darauf einzulassen. Wichtig: du bist bei vollem Bewusstsein und kannst jederzeit den Prozess stoppen und die Augen öffnen.
Wie fühlt sich das an?
Komplexe Frage, denn das ist immer individuell. Wenn du das erste Mal in einer Session bist, spürst du vielleicht ein Kribbeln in den Fingern, Gänsehaut oder Wärme. Auch (intensiv) Emotionen oder sichtbare Farben sind möglich – vielleicht spürst du auch die ersten Male gar nichts. Dann ist das völlig okay und normal. Die Energie wirkt in dir auf die Art und Weise, die für dein System richtig ist.
Muss ich dazu spirituell sein?
Nein, gar nicht 🙂 Es kann eine sehr spirituelle Erfahrung sein oder dich auf deinem (spirituellen) Weg begleiten, wirkt aber auch auf neurologischer Ebene positiv auf dein System. Je nach Facilitator*in können Sessions mehr oder weniger spirituell gestaltet sein. Mein Vorschlag: stell es dir als Buffet vor – nimm, was dir schmeckt und lass weg, was nicht zu dir passt.
Wie häufig sollte ich zu Kundalini Activation Sessions gehen?
Auch das ist individuell, trotzdem ist Kundalini Activation kein Einmalerlebnis. Es ist eher eine Tür, hinter der sich unendlich viele Möglichkeiten verbergen. Persönlich würde ich mehrere oder regelmäßige Sessions empfehlen, der Rhythmus darf dabei von deinem inneren Gefühl bestimmt sein.
Ich hab das noch nie gemacht – was muss ich vorher wissen?
Wenn du bis hier her gelesen hast, weißt du schon sehr viel 🙂 Wenn du dich zu einer Session anmeldest, erhältst du von mir vorab einige Empfehlungen. Du kannst dann auch jederzeit Fragen stellen. Das wichtigste das du mitbringen kannst, ist dein Interesse und dein Vertrauen.
Abgrenzung – zu Reiki, Kundalini Yoga, Kundalini Awakening
Ein möglicher Ansatz hierfür ist zu beschreiben, was Kundalini Activation nicht ist: kein Körper- oder Heilungsfokus (Reiki*), keine aktive Ausführung von Übungen (Kundalini Yoga*) und auch kein einmaliger Erwachensmoment (Kundalini Awakening*). Diese Praktiken oder Erlebnisse sind mit diesem Satz niemals vollständig beschrieben, zeigen aber grundlegende Unterschiede. Schreibe mir gern direkt, wenn du hier Fragen oder vielleicht eine bessere Antwort hast 🙂